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취미생활47

가성비 등산화 추천 [콜마운틴 SW-501] 등산 하기로 마음먹은 이후. 가장 처음 찾아본 등산장비는 당연 등산화 였음. 그래서 유투브를 보는데.... 대부분 10만원대 이상 등산화 뭐 캠프라인이니 네파니 어쩌고니 추천하길래 좀더 저렴한거 없나 ..해서 찾아보다 눈에보인게 콜마운틴 등산화. 뭐 추천하는사람 말로는 접지력 쓸만하고, 내구성 괜찮고, 통풍까지 된다고 좋다는데 그냥 좋겠지하고 우선 주문 아무것도 모르는 내가 보기엔 5만원 치고 제법 등산화 처럼 생김 마감도 그리 나쁘진 않았음. 끈부분도 튼튼하고 사이즈는 정사이즈 발목쪽도 괜찮았음. 무게도 크게 느껴지지 않았고. 여튼 이거신고 3번 등산다녀왔는데 뭐 나름괜찮은거같다 2022. 5. 6.
등산/런닝 선글라스 고글 추천 [루디프로젝트 라이돈] 아무래도 체력이 너무 약해 등산/런닝을 시작했다. 그래서 이런저런 용품을 사던와중에 고글 또는 선글라스가 필요하겠다는 생각을 첫 산행 이후 갖게되어 열심히 알아봄. 유투브를 열심히 뒤져봤는데 뭐 딱 이거다 하는 등산용 선글라스 추천은 없기에. 일반적으로 레저 또는 스포츠에서 사용하는 고글이 뭔가 검색해보니 대표적으로 오클리, 루디프로젝트를 많이 쓰는것 같았음. 그중에서도 루디프로젝트가 뭔가 디자인이 더 이뻐서 루디프로젝트로 결정...ㅎ 그래서 바로 구매! 또 디자인외에도 제품 설명에 각 렌즈별로 어떤 운동/날씨에 적합한지 알 수 있게 해놓은 차트가 있어서 그거보고 결정하기도함. 미러,변색 다양한 렌즈종류가 있었는데 이렇게되면 금액이 30만원을 훌쩍넘기기에 삶에 여유가 없는 나는 그냥 할인하는 구형모델 1.. 2022. 5. 6.
미국 역도 협회 코치 자격증 USAW level 1 certification 코치 자격증 얻기 우선 미국에서 지내기 시작함과 동시에 크로스핏에 이어 역도 클래스도 시작을 하였는데, 정기적으로 미국 역도 협회 인증 예선 주최 등도 참여하고 실제 같이 운동하는 사람들 대부분이 잘하던 못하던 지역 예선이라던가 대회 참가를 하는 클럽이였음. 여기서 나도 보다 전문적으로 역도를 배우기 시작했고, 역도에 대해 더 알고 싶다는 욕심이 생겨 한국으로 돌아가기전에 공부도 할겸 크로스핏 레벨 1 코치 처럼 미국 역도 협회 코치 자격증을 취득하고 가고자 했음. 코스 수강을 위해서는 지금은 코로나 때문에 온라인 줌 코스도 운영을 하지만 보통 1박 2일에 걸쳐 오프라인 코스를 운영함. 어느정도 인구가 있는 도시에서 주말에 코스가 열리는것 같은데 일정 확인 같은경우는 구글에다가 USAW level 1 course 검색하면.. 2022. 1. 22.
인스타, 블로그, 등등 SNS에 선명한 사진 올리기 보통 카메라로 사진을 찍거나 요즘엔 핸드폰으로 사진을 찍어도 상당히 큰 사이즈의 사진파일을 얻을 수 있는데, 이를 인스타같은 플랫폼에 업로드 하게 되면, 해당 플랫폼마다 지원하는 사이즈, 파일 포멧이 있어 이에 맞춰지면서 화질손실일 일어남. 뭐 요즘은 대부분 각 플랫폼의 알고리즘이 좋아 그 정도가 크진 않겠지만, 조금이라도 손실을 줄이고자 하는것이 '리사이즈'라는 것임. 이 리사이즈도 어떻게 하는가에 따라 효율이 달라지긴 하는데, 나는 보통 윈도우 os에서 구동되는 포토웍스 라는 프로그램을 사용함. 정말 편리하고 빠르게 되고, 파일 포맷도 지정 가능. 파일 포맷 지정가능하면 좋은게, 일반적으로 웹에 올릴 땐 png형식을 사용하고, 인스타에 올릴 땐 jpeg 형식을 사용함. 크기 같은경우 일반적으로 100.. 2021. 10. 31.
반창고 추천 3M NEXCARE band-aid, plastic bandage 우선 한달만에 운동을 하며 다시 손바닥과 손가락이 벗겨짐; 굳은살이 남아 있었는데도 약해진건지 풀업그립을 하고 운동했는데도 벗겨 지더라... 다시 고통의 시간 시작... 그래서 오늘 추천하고 싶은건 정말 좋은 반창고임. 처음엔 그냥 워터프루프 기능있는거 아무거나 사서 섰는데 다들 쉽게 떨어지고 하는 경향이 있어서 좋아보이는거 다시 샀음 (3M 이니까 튼튼하겠지... 하고). 그 뒤로 꾸준히 애용중 가격은 기억 안나는데, 뭐 반창고가 얼마나 비싸겠어 하는 생각이 듬. 물기 없을 때 붙이면 평평한 곳은 진짜 피부랑 완전히 딱 붙는 느낌이라고할까. 붙이고 며칠 생활해도 그대로임 그래서 손바닥 같은 곳도 좀 숙련되면 안떨어지게 잘 붙이고 다닐 수 있음 ㅎ 물론 운동할땐 위에 종이 반창고 한번 더 덧대서 사용함... 2021. 10. 5.
베어컴플렉스 맨 완성 [무릎보호대, 팔꿈치보호대 구입] 기존에 베어컴플렉스 풀업그립, 리프팅벨트, 손목보호대에 이어 니 슬리브, 엘보우 슬리브 구입... 그냥 월마트에서 만원짜리 사서 쓸수도 있는데.. 뭔가 다르겠지 하고 깔맞춤이 하고 싶었다.. 많이 비싸다.... 우선 중량 칠때 아니면 사용 안하는데 확실히 착용하고 나면 안정감이 있다... 실제로 전문적인 분들의 경우 중량에도 도움이 된다고 하지만 나는 그냥 안전용..ㅎㅎ 관절에 무리를 느끼는 분들이 계시다면 먼저 중량을 낮추고 바른 자세로 천천히 올라가는게 맞겠지만 이런 보호대도 써보시라고 권하고 싶다. 2021. 10. 3.
역도화 리복 레가시 리프터2 리뷰 Reebok Legacy Lifter II FU9459 미국에서 운동하며 역도 전문 클래스를 듣다보니 재미와 욕심이 생겨 구매하게 됨ㅋ 사실 크로스핏화 신고해도 되지만, 잘 지켜보니까 역도화를 신어야 꽝 하는 소리가 나서 더 재미가 있어보임 로말레오 ? 아디다스 또는 나이키 제품들은 좀 비싸서... 리복 입문용으로 좋다는 제품을 구입함 ㅎ 한국에선 10만원이면 사서 진짜 입문용 가성비 제품 같은데 여기선 15만원임 ㅠㅠ 역도화 답게 뒷 굽이 상당히 높다. 그리고 뭐 디자인도 그럭저럭 나쁘지 않고 마감도 그럭저럭 인거같음 신어보니까 사이즈 적절히 잘 맞게 나오고 발볼도 여유가 있다. 신고 운동해보며 느낀점은 크로스핏 신발 신고 스내치나 클린앤저크 시에 가끔 무게중심? 발바닥 컨트롤? 을 잘 못해서 뒤로 쏠릴때가 있는데 이 경우에 역도화는 확실하게 잡아주는 느낌.. 2021. 10. 3.
크로스핏 신발 구입 두번째 리복 나노 X1 TR 어드벤쳐 H02993 이전 리복 나노 X 구입해서 잘신다가 반년정도 넘어가니까 슬슬 밑창이 떨어지기 시작하길래 본드 붙여서 한두달 더신음 ㅋ 왜냐면 리복은 한국보다 미국에서 더 비싸기 때문에 곧 한국 다녀올 시기라 한국가서 사야지 하고 참고 신었다. 그렇게 기다리다가 한국에서 사가지고 온 것이 이녀석 나노 X1 TR 어드벤쳐 H02993 나노X의 다음세대 버젼인것 같다. 대충 9만원 언저리에 산걸로 기억하는데 정말 저렴하다... 대충 나이키 매트콘 말고 나노를 고르는 이유가 다들 발볼 때문일텐데 나도 그렇고 이번 신발은 전작 보다 훨씬 편하고 가볍다. 나노 X도 발볼 넉넉하고 편했는데 X1은 진짜 신발을 안신은 느낌임. 정말 가볍고 살짝 크게 나온듯? 그렇다고 너무 크게 나오거나 하진 않았으니 매장에서 신어보고 구매하길 추천.. 2021. 10. 2.
미국 텍사스 타일러 크로스핏 & 리프팅 체육관 추천 [Premier crossfit & Athleo barbell club] Texas, Tyler 사실 텍사스에서 달라스도 아니고 Tyler에 살면서 이글글을 볼사람이 있을진 모르겠으나, 작성해 본다. 타일러에서의 생활을 시작함과 동시에 내가 느낀 것은, 아.. 여기 심심해 미쳐버릴것 같다.... 임 그래서 오기전부터 해오던 운동을 계속하고자 체육관을 찾다가 발견한 Premier crossfit http://www.premiercrossfit.com/ Premier Crossfit This is an example page. It's different from a blog post because it will stay in one place and will show up in your site navigation (in most themes). Most people start with an About.. 2021. 10. 2.
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