반응형 정보44 계속 떨어지는 블랙박스, 여름 블랙박스 내열 스티커 추천 최근 차량 선팅을 하고 다시붙여준 블랙박스가 날이 슬슬 더워지니 덜렁덜렁 떨어지는 상태가 되었음 ㅜㅜ 그래서.. 어떻게 할까 해서 네이버에 여러 스티커도 검색해보았지만, 급하게 우연히 구매한 다이소 블랙박스용 3m 스티커가 대박이였다…3천원에 두개 들어있는데… 진짜 안떨어짐… 블박이 녹아들어갈거같은 온도에도 이건 안떨어지더라… 여름에 블박 계속 떨어지는 분들 강추 2023. 6. 10. 자린이 자전거 초보의 평페달 팬근 (팬티라인 근육) 페달링 하는법 꿀팁! 자전거에 재미를 붙인 후, 나는 자전거를 좀 더 잘 타보고자 다양한 정보검색을 해보았음. 그중에서 눈에 띈 것이 언덕에서 만나요 라는 제목의 블로그로 페달링하는 낭만청년 이라는 분이 정말 초보부터 어느정도 수준 까지의 라이더 들에게 도움이 되는 정보를 정리해논것을 보고 그분의 블로그 글들을 하나도 빠짐 없이 다봄. 특히 팬근 (팬티라인근육) 페달링, 올바른 페달링등을 보고 아 이거 하면좋겠다 싶었으나... 여타 정보와 다를것 없이 이분의 블로그도 클릿슈즈를 신는다는 가정하에 작성이되었다는 느낌을 들었음... 그래서 시도는 해보았는데, 사실 어떻게 저부분에 자극을 오게하는지도 몰랐고 그냥 포기했었다... 그런데!!! 부상등으로 한달정도 하지않은 스쿼트를 다시 하면서 다리 전체가 완전히 탈탈...털린상황에서.. 2023. 6. 1. 크로스핏 유투브 채널 추천 "크고싶은다람쥐-크로스핏TV" 사실 크로스핏은 이미 유명한 유투버들이 너무 많음. 대표적인 존잘 까로형님 부터해서 뭐 유명한들이 많고 요즘엔 장은실누님도 크로스핏 열심히 하는거같고 .. 그와중에 알게된 채널이 크고싶은 다람쥐 라는 채널임. 우선 구력이 상당하고 운동도 그만큼 잘함. 그리고 이분은 상금 헌터신가? 할정도로 대회를 자주 나가시는거같음... 그래서 이런대회가 있구나? 하게되고 또 오 저런 대회는 나한테 유리한데? 저런대회는 누구한테 유리한데? 이런 생각을 가지며 감히 생각조차 못했던 대회 생각도 좀 해보고, 아! 대회는 저런식으로 진행되는거구나 하면서 알게된것도 있음. 물론 정보영상도 있긴한데 사실 정보영상에 크게 특별한건 없는거같기도 .... 근데 젤 중요한건 뭔가 인간미 넘치는 모습...? 이라해야하나 ... 그냥 박스.. 2023. 5. 28. 자전거 유투버 이런저런 .... 그리고 추천 리스트 관심가는 항목에 대해 좀 더 알아보아야 겠다고 할때... 난 제일 먼저 찾아보는건 나무위키다 그리고 유투브로 넘어감. 그래서 자전거가 재밌어지고, 잘타고싶어지고 등등 자전거에 흥미가 생긴이후로 틈만나면 나무위키에 접속해서 자전거 관련 항목들은 모두 읽어본거 같음. 그래서 이제 유투버들이 말하는 자전거를 좀 봐야겠다 싶어서 검색해보는데.... 머 자전거 로드사이클 이런거 검색해보니까 대부분 나오는게 이쁜 누나들의 브이로그임 ...ㅠㅠㅠ (물론 호기심에 한번씩 눌러보긴함 ㅎ) 그래서 뭐 검색하면 할수록 뭐지..? 라는 생각이 들었음 자전거타는 여자분들 다 유투브 하시나 ..? 할정도로 찾고 찾다가 정보전달이라고 할수 있는 유투브들 발견 ....! 우선 추천하는 유투버는 1. 따라쟁이너구리 2. 드론라이더 3.. 2023. 5. 28. 춘천 에어컨 청소업체 추천 생각보다 조금 빨리 에어컨틀 시기가 온거같아서 부랴부랴 에어컨청소 업체를 찾아봄. 대략 춘천에 있는 에어컨 청소업체 20곳 정도는 본거같은데 그중에서도 가격이 저렴한편에 속하고 주말예약도 가능하고 등등 여러 조건을 따져보고 결정한곳이 춘천 에어킹 사장님도 매우 친절하시고 이것저것 많이 알려주시고 괜찮았음. 청소는 대부분의 청소는 파츠를 다 분해해서 화장실에서 이루어지는 형태라 비교적 깔끔하기도함 여튼 에어컨 청소 대만족 춘천 에어컨 청소 업체 추천! 청소 외에 수리나 그런것도 다 하는듯? 2023. 5. 20. 다이어트/운동 공부들 하시나요?? 문득 사람들은 왜 한의원에서 살 빠지는 약이라는 것들을 사고, 인스타그램에서 일부 양심리스/무식한 인플루언서들이 홍보하는 무슨 살 빠지는 뭐 추출물? 차? 같은 걸 사 먹고, 심지어 "아, 나 원래 50키로인데 아까 저녁을 많이 먹어서 54키로야" 라는 말을 하거나 (생수 2리터 들고 체중계 올라가 보세요), 또는 "몸 만들려면 닭 가슴살/보충제 먹어야해" 심지어 "다이어트 중이라 저녁은 안먹고요 운동만 해요" 등등의 말을 할까? 라는 생각이 들었다. 사실 답은 모르겠다. 한편으로는, 요즘은 바디프로필을 남기기 위해 헬스장에서 pt 수업 결제하며 헬린이 생활 시작 또는 달리기를 잘하기 위해 런닝동호회 가입 또는 동네에 몸 좋아 보이는 형 따라다니며 배우기 등의 방법으로 원하는 운동을 시작함에 있어 비교적.. 2022. 7. 18. 갤럭시 안드로이드 인스타 스토리 동영상 색감이 이상하게 올라가는 문제 갤럭시 핸드폰 쓰시는 분들 중에 촬영해놓은 동영상을 인스타그램 스토리 업로드 할 때 색감이 되게 회색빛으로 변한다고 해야하나 이상한 필터를 씌운것 처럼 등록되는 문제를 겪는 분들이 있을 것임. 처음에 나도 뭐야 카메라가 더럽나? 해서 닦기도 하고 뭐 이것저것 건드려봤는데 결국 답을 못찾다가 동영상 설정에서 HDR10+ 동영상 이라는 옵션을 봤음. 뭐를 위한 옵션인지는 모르겠으나.... 저 옵션이 기본설정으로 켜져 있어 저걸 켜두고 동영상을 찍으면 앨범에선 멀쩡해보이는데, 인스타그램이나 다른 앱/웹에 등록하면 색감이 안먹는 회색빛으로 업로드가되는 걸 확인함... 문제있으신분들 저거 꺼두세요! 2022. 5. 8. 그냥 써보는 운동화 추천 사실 신발에 크게 관심이 없어서, 뭐 운동화가 필요하다 하면 그냥 매장가서 제일 괜찮아보이는거 사서 신고 하는데 그러다 우연히 신게된게 나이키 에어맥스95 시리즈 였음. 흰/파를 신었는데 당시 12만원인가 되게 저렴하게 구매한걸로 기억함. 막상 사서 신어보니 괜찮은거같아서 다음에 또 매장가서 흰색/회색 사서 두개 잘 신고있던중 편한것도 나름 괜찮고 디자인도 괜찮은거같아서 아 신발은 그냥 이거만 신어야겠다 하고 마침 이전에 산 두개가 낡아서 추가 구매 대충 위 두개 구매했는데... 구매과정이 참 거시기함. 우선 무슨일인지 몰라도 1~2년전에 비해 신발가격이 엄청 오름. 내가 샀던 똑같은 모델들이 무슨 인터넷에서 10만원가까이 비싸길래 이게 왜그런가 이해는안됬는데 여튼 또 똑같은 색으로 살려 했는데 (흰/남.. 2022. 5. 8. 미국 역도 협회 코치 자격증 USAW level 1 certification 코치 자격증 얻기 우선 미국에서 지내기 시작함과 동시에 크로스핏에 이어 역도 클래스도 시작을 하였는데, 정기적으로 미국 역도 협회 인증 예선 주최 등도 참여하고 실제 같이 운동하는 사람들 대부분이 잘하던 못하던 지역 예선이라던가 대회 참가를 하는 클럽이였음. 여기서 나도 보다 전문적으로 역도를 배우기 시작했고, 역도에 대해 더 알고 싶다는 욕심이 생겨 한국으로 돌아가기전에 공부도 할겸 크로스핏 레벨 1 코치 처럼 미국 역도 협회 코치 자격증을 취득하고 가고자 했음. 코스 수강을 위해서는 지금은 코로나 때문에 온라인 줌 코스도 운영을 하지만 보통 1박 2일에 걸쳐 오프라인 코스를 운영함. 어느정도 인구가 있는 도시에서 주말에 코스가 열리는것 같은데 일정 확인 같은경우는 구글에다가 USAW level 1 course 검색하면.. 2022. 1. 22. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
